Establecer buenos límites personales

Aprenda una parte fundamental de la protección de su salud mental, física y espiritual. ¿Alguna vez deja algunas interacciones personales sintiéndose deprimido, enojado o sin energía? Esto puede ser el resultado de no conocer o hacer cumplir sus propios límites.

Aprenda a comprender sus propios límites y la diferencia entre límites saludables y no saludables. Obtenga una nueva comprensión de sí mismo que mejorará su autoestima, sus niveles de energía y su salud mental. Comprender por qué los buenos límites son importantes para el desarrollo espiritual.