ฟรี
-
2การประชุมs
-
21ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
-
Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
การให้คะแนนชั้นเรียน
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น
Yoga for Runners & Cyclists
Ready for more vitality, bigger breath, healthier joints & precision muscle use? Yoga is more than just "stretching" and can be a fantastic complement to your current workout regimen. Teacher Silica Larkin is an ex-Div. I XC & Track conference champ, Ironman HI age-group medalist, and Hapkido black belt. She's also an ACL recon surgery survivor with a history of nagging low back pain that she manages through yoga! Find out what yoga has to offer athletes! This series will focus on increasing lung capacity, Hip and shoulder openers, joint stability and spinal health.
รายละเอียดโปรแกรม
{{ session.minutes }} เซสชันนาที
ที่กำลังจะมาถึง
ไม่มีการบันทึก
เซสชันที่บันทึกไว้
ชั้นเรียนสด
เกี่ยวกับ Silica Larkin
Silica Larkin
Silica is an ex-elite runner/triathlete/martial artist (and Cirque duSoleil wanna-be)who loves that yoga has been her primary practice for the past three years. Although she enjoys challenging experienced yogis, her greatest joy is in introducing beginners...