设定良好的个人界限

专家： John Moore

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设定良好的个人界限

学习保护您的心理、身体和精神健康的关键部分。您是否曾经在一些个人互动中感到情绪低落、生气或精力耗尽？这可能是由于不知道或不执行自己的界限造成的。

了解如何了解自己的界限以及健康和不健康界限之间的区别。对自己有新的认识，这将提高你的自我价值、你的能量水平和你的心理健康。了解为什么良好的界限对精神发展很重要。

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关于 John Moore

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John Moore

John Moore is a compassionate spiritual guide and mentor who empowers spiritually inclined, busy professionals to uncover their true purpose and embrace their inner wisdom. Having spent two decades immersed in the technology sector, John discovered the transformative...

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